Rafael Libman fala das modalidades do ciclismo

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O ciclismo tem sido uma modalidade de esporte muito aceita nos últimos tempos, tendo em vista a facilidade de poder praticar em diversos locais, intensidades, possibilitando ainda ser realizado individualmente ou em grupos. Como praticante desse esporte, Rafael Libman tem se dedicado e aproveitado ao máximo os benefícios trazidos por essa atividade, e no artigo de hoje iremos elencar as modalidades do ciclismo.

Andar de bicicleta não tem segredo, além de trazer como consequência um ótimo condicionamento físico e muito bem-estar, esse esporte permite o praticante sentir-se livre se desafiando e se superando a cada dia.

  • Rafael Libman fala das modalidades prediletas dos ciclistas:
  • Mountain bike: Praticado normalmente em terrenos irregulares, é indicado para adeptos que praticam o ciclismo já há bastante tempo. Rafael Libman explica que essa modalidade requer preparo e dedicação, bem como é essencial ter uma bike mais robusta para aguentar o tranco.
  • Triatlo: Essa modalidade é especial para esportistas natos que já estão habituados a praticar esportes, as provas do Triatlo consistem na natação, no ciclismo e na corrida, seguindo essa ordem e aqui condicionamento físico e preparo nunca podem faltar!
  • BMX: Perfeito para quem gosta de emoção e competição! Rafael Libman explica que o BMX é praticado com uma bicicleta com roda menor, e o ciclista deve fazer manobras bem como competir dando voltas em uma pista pequena, com poucos metros de extensão.

No Brasil o ciclismo vem ganhando cada vez mais força, sendo uma ótima forma de praticar esporte, colocar a saúde em dia e aliviar o estresse do dia a dia.

Na visão de Rafael Libman, é sempre indicado que os praticantes de esporte se dediquem e treinem muito antes de participar de competições, isso porque é essencial para o corpo se adaptar para conseguir extrair o máximo do competidor na hora de se aventurar em torneiros por exemplo.

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